みなさん、こんにちは！
まごころ鍼灸整骨院 西橋本院です😊
夏の厳しい暑さで身体だけではなく、お肌も疲れていませんか？
肌のハリがない、たるみが強くなったという方
肌のターンオーバーが乱れているかもしれません！！
ターンオーバーとは？
ターンオーバーの働きは一番外側の表皮の細胞が一定周期で生まれ変わることを指しています。
肌の細胞は基底層で作られ、その肌細胞が少しずつ押し出されることで
角質となり剥がれ落ちます。周期は28日～56日となっており、年齢などで違ってきます。
肌のターンオーバーが乱れると？
ターンオーバーの周期が長くなることにより角質が厚くなり、
毛穴が閉じられることで古い角質層がつまりニキビができたり…
他には、シミの元であるメラニンがいつまでもとどまりシミが濃くなってしまう。
角質が分厚くなることで肌のざらつきくすみが出てきたり…
肌の水分不足になってしまい肌のハリが無くなってしまったり、さまざまなトラブルへと繋がります💦
ターンオーバーが乱れる原因
①年齢
肌のターンオーバーは年齢を重ねることでも周期が長くなると言われています。
20代→約28日
30代→約40日
40代→約55日
50代→約75日
60代→約100日
60代では100日と新しい肌細胞が角質となって剥がれ落ちるまでかかってしまいます。
20代よりも2倍以上の期間がかかってしまいます。
②生活習慣
不規則な睡眠、食生活が乱れている、ストレス等でもターンオーバーの周期は乱れやすくなります。
タバコは血管を収縮させ血流が悪くなります。
アルコールは利尿作用が強くなり身体の水分が不足しがちになります。
③間違ったスキンケア
角質が溜まりすぎてしまうと、くすみやざらつき、毛穴の詰まりに繋がります。
また、ピーリングなどやりすぎてしまうことで必要な角質まで落としてしまうだけではなく
刺激によって炎症が起きてしまうこともあります。
④乾燥
紫外線を浴びるとお肌は乾燥しやすく、水分不足で乾燥してもターンオーバーは乱れやすくなります。
美容鍼はターンオーバーの周期の乱れを少なくする!!
肌の硬くなった筋肉に鍼を打つと、筋肉は緩まり血流が改善します。
血流が改善することで新陳代謝が高まり肌のターンオーバーの乱れを正します。
鍼は肌に目には見えない傷をつけます。
傷をつけることで、そこを修復しようと細胞を活性化します。
細胞を活性化することで美肌細胞も活性化します。
美肌細胞が活性化することで、ハリのあるお肌にします！！
ご自身の持っている自然治癒力で美肌にしていくので、副作用もありません。
ぜひ一度お試しください！
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