ストレッチ

コンディショニングストレッチ

筋肉は「適度な弾力性」と「適度な柔軟性」がある状態が理想です。

弾力性は身体をほぐすことで良くなりますが、柔軟性はストレッチ（筋肉を伸ばす）をすることが必要となります。

ストレッチを行うことで、マッサージでは届かない深層にある筋肉の血流を促進することができます。

ストレッチにより血流循環が促進され、疲労物質を体の外へ運でくれるので「疲れにくい身体」へと導いてくれます。

筋肉に柔軟性がつくことで関節の可動域が上がり、ゴルフ、マラソン、テニスの怪我の予防やスポーツパフォーマンスの向上にも繋がります。

スポーツをしなくても、身体を柔らかくしたい方や腰痛や肩こりでお悩みの方にも最適です。

また、当院のPVR矯正と組み合わせることで、矯正効果をより高めてくれます。

①国家資格を持ったスタッフが施術を行うため、身体・筋肉に対しての知識が豊富です。

②当院はただストレッチをして終わりではありません。患者様の目標を第一に考え、柔軟性がついてきた際には別の治療へ移行したりなど最短での目標到達を目指して施術を行っていきます。

③メニューが上半身・下半身と2種類に分かれているため、それぞれ猫背矯正・骨盤矯正と組み合わせることで、より効果的に施術を行うことができます。

④施術前後に検査を行うことで、ビフォーアフターをしっかりと体感することができます。

その他にも当院のストレッチには魅力がたくさんあります。

ぜひ一度、当院のコンディショニングストレッチを体験してみてください！

※当院では、患者様と施術者が1対1で行うストレッチを取り入れています。

そうすることで、普段1人では伸ばせない筋肉を伸ばすことができ、さらに筋肉を最大限まで伸ばすことができます。

ストレッチメニューには上半身と下半身の2種類があり、患者様のお身体の状態をお伺いした上で、いまの状態に合った方をご提案させていただきます。

1回でも変化や効果は出てきますが、継続して行うことでより良い身体を手に入れることができます。