みなさん、こんにちは！
まごころ鍼灸整骨院 西橋本院です(´っ･ω･)っ
今日は久々の雨ですね…
さらに今日の夜から明日の朝にかけては、雪が降るとのことでした❄
このような天候の変化・寒さで、
頭痛がするといった方も多いと思います💦
このような天候の変化で頭痛がするという方は、
自律神経のバランスが崩れている可能性があります！！
では、“自律神経”とはどういうものなのでしょうか…？
確認をしていきましょう！
自律神経とは？
“自律神経”とは筋肉を動かす神経とは違い、
心臓や内臓などに働きかける神経です！
この神経は交感神経と副交感神経に分かれています。
交感神経は昼間に活動的に動けるように働きかけます。
活動的な時、緊張している時、
ストレスを感じている時などが交感神経が働いている時です。
副交感神経は身体を休めるためにリラックスするように働きかけます。
リラックスしている時、眠っている時、
身体を回復している時に副交感神経が働いている時です。
私たちは普段、この2つの神経が上手くバランスを取ることによって
活動時～睡眠時までの日常生活を送ることができます！
自律神経のバランスが崩れると…？
自律神経のバランスが崩れると、副交感神経の働きが弱くなり
交感神経の働きが続くようになります。
交感神経は身体を緊張させ、活動的に動けるようにする神経なので
動悸や不眠になったり、イライラしたりといった症状が出ます💦
また、天候の変化に対応できなくなり、頭痛などの症状も出てきます。
自律神経には鍼灸治療がオススメです！
鍼灸治療は自律神経が崩れ、
力を上手く抜けれなくなっている身体を緩めます。
身体を緩めることによって、心と身体をリラックスさせます。
特にお灸は副交感神経の働きを活発にしてくれます。
今は外出も思うようにできず、
ストレスを発散できない方が多いと思います💦
放っておくと身体がストレスの刺激に慣れてしまって、
ストレスをため込みやすくなります。
そのうち身体が受け入れられなくなり、
症状が爆発してしまうといったことも起きてしまいます。
このような症状がある方はご相談ください！
・不眠
・頭痛
・下痢・便秘
・悪心・嘔吐
・動悸・多汗
・イライラする
・常に火照ってる感じがする など…
鍼灸治療は自律神経症状だけでなく、
冷えやむくみ・生理痛・更年期障害・アトピー・めまいなどにも
効果的です！
もちろん、肩こりや腰痛などの痛みやシビレに対しても
使用することができます。
また、40肩・50肩や椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などの症状も
対応可能です！
まずは当院までお気軽にご相談ください(‘◇’)ゞ
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