みなさん、こんにちは！
まごころ鍼灸整骨院 西橋本院です(*’ω’*)
みなさんは自分の姿勢ってどんな感じだと思いますか…？
服を着た後、歯を磨いている時などにチェックしたことありますか？
あるという方のほうが少ないと思います！！
例えば、お腹のお肉がついたな…お尻が大きくなってきたな…等、
自分のお肉の位置は確認しますが、「姿勢は自分で見ても分からないし」
という方が多いのではないでしょうか？
姿勢は自分で思っているほど
真っ直ぐ綺麗な状態(良い状態)ではありません💦
これは日頃の姿勢の癖、怪我の影響等
様々な原因があり姿勢が崩れていってしまうからです！
ただ、姿勢が悪くなってしまうというのは
悪いところをカバーしてバランスを取っている証拠です。
多くの方が知らず知らずの内に身体に無駄な力を入れて
生活をしているということですね！
そうなると、
肩こりや腰痛、膝痛または頭痛等の痛みへと繋がっていきます💦
そこで、当院では姿勢分析を行い、
“痛みに繋がらない身体作り”
を目指すために現在の姿勢の状態の説明を行っております！
姿勢分析ってどんなことをするの？
まず、後ろと真横のお写真をお撮りします。
その際、肩、腰、足の付け根に印を付けて写真を撮っていきます！
スタッフが写真上に線を引き、現在の姿勢がどのような姿勢なのか、
その写真を使ってお話していきます。
姿勢分析って何が分かるの？
まずは、ご自身でお写真を見ていただきます。
そして、後ろから見た姿勢はどのくらい中心の線からずれているか？
横から見た姿勢は外くるぶし、股関節、肩、耳の穴が
真っ直ぐ中央にきているか？
などを確認し、スタッフより説明をさせていただきます。
理想の姿勢とは身体の骨が無理な力を使わずに保てる姿勢のことです。
その理想の姿勢からどのくらいずれていて、
どのくらい身体に負担がかかってしまっているのか？
また、骨盤が前後どちらかに傾いている。
骨盤が右か左に回ってしまっている。
肩の高さが違う。肩が内巻きになっている。などを診ていきます。
みなさんの姿勢写真を見て、あなたの身体にはどのような負担がかかり
痛みが出やすくなっているのか等をお話させていただきます！
姿勢を見てこんな性格だ！
こんな運勢だ！
というのは分かりませんが…
姿勢分析に興味がありましたら、
お気軽にご相談お待ちしております(^O^)／
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