足開いていませんか?

  みなさん、こんにちは! まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(^.^)/   今回はO脚についてお話したいと思います! まず、O脚とは両足を付けた際に膝の間に隙間ができてしまうことをいいます。 ちなみに、X脚というものもありますが日本人に多いのはO脚です! O脚になる原因はいくつかあります ・先天的な骨の形状 ・日頃の生活習慣 ・骨盤の歪み ・筋力低下 以上のようなことなどが原因にあげられます О脚を放置しておくと、太ももとすねの骨の間(関節)にある半月板というものが、 すり減ってしまい 将来、変形性膝関節症発症するリスクが高くなってしまいます。。( ゚Д゚)   筋力低下に関しては太ももの内側の筋肉を鍛えるましょう!   骨盤の歪みに関しては当院では姿勢を分析し骨盤を矯正をおこなっております! 個人差はありますが、痛みを軽減することが可能です! O脚でお困りの方がいましたら、お気軽に相談してくださいね!   Twitterはじめました‼ こちら限定で何かお得な情報を発信するかも⁉フォローよろしくお願いします‼

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