スポーツでの怪我

みなさん、こんにちは!   まごころ鍼灸整骨院 西橋本院です(^o^)丿       今日はいよいよラグビーW杯 準々決勝日本vs南アフリカですね!   前回のW杯同様に、勝利して準決勝に進んでほしいですね🏁       さて、今の時期はラグビーやバレーボール、プロ野球などが盛り上がっていますが、 涼しくなってきたこの時期はスポーツでの怪我が増えてきます💦   私自身も学生時代スポーツをやっていたのですが、 身体が冷えやすいこの時期は、色んなところに痛みを感じることが多かったです…   怪我をしないようにするためには、自分でケアをすることが大切です! 当院では身体のケアと共にストレッチの指導も行っています。 「ここを伸ばしたい時はどうすればいいですか?」などと聞いて下されば、 それにお答えすることも可能です。   スポーツをやっている方は“寒い時期をどう過ごしていくか”で、 春以降の記録や結果に繋がってきます。 しっかりと身体のケアをして、しっかりと練習をこなしていける身体作りをしていきましょう!             ↓↓当院の詳しい場所や内容に関してはこちらをご覧ください↓↓ https://www.ekiten.jp/shop_55127769/map/ ↓QRコードはこちらから↓ まごころ鍼灸整骨院 西橋本院 ☎042-772-4649    

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