こんにちは！
まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(*^▽^*)
今回は五十肩(肩関節周囲炎)についてお話していきます！
どうして五十肩と言うのかは40代から50代の方がなりやすいため言われていますが、
最近はスマホの影響から若い方でも五十肩になる方も増えてきてます(>_<)
症状
- 肩がこわばる
- 肩が痛い
- 腕を動かすと肩が痛い
- 腕が上がらない
- 腕を後ろに回せない
などがあります！
基本的には左右どちらかがなる場合がほとんどなんです！
五十肩にはうごかした激しい痛みがでてる
急性期と肩が動かしずらくなる
慢性期かあります！
急性期と慢性期で対処の仕方が変わってきます！
まず、
急性期の場合は痛みも炎症も強い時期です(>_<)
なので、炎症を抑えるため保冷剤などで冷やして炎症を抑える必要があります！
なるべく安静にして重い物を持つのは控えるようにしてください！
腕が肩の高さより上がらない、肩が動かしにくいなどの
慢性期には
肩を動かすストレッチや運動が大切になってきます！
急性期とは違い
慢性期は
血行を良くする必要があるので、お風呂や温湿布などで積極的に温めましょう！
予防としても
ストレッチや運動が大切です！
当院では、五十肩の症状にも適切に対応しますので、お悩みがある方はぜひご相談ください！
平日、土日祝日休みなく営業しています！！
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まごころ鍼灸整骨院 西橋本院
☎042-772-4649
どうして五十肩と言うのかは40代から50代の方がなりやすいため言われていますが、
最近はスマホの影響から若い方でも五十肩になる方も増えてきてます(>_<)
症状
